Basamaklı nötr da topuk dışında başlar ve ayak yere dokunmadan tüm ayak ön ile biten, hareketi sırasında hafifçe içe doğru döner.

Ezilmiş olan bireylerin büyük bir çoğunluğu nötr ayakkabı-nötr yastıklama kategori kullanmalısınız. Ancak bunların ayak kemer bağlı olarak kullanılmak üzere ayakkabı tipi farklı olabilir.

Kaynak: Koşu ayakkabıları